Поделись улыбкою своей! Смех- это солнце, прогоняющее зиму с человеческого лица. (Виктор Гюго) Ученые утверждают, что для здоровья женщине необходимо смеяться около 16 раз ежедневно, мужская доза смеха 17 раз. Смех можно рассматривать и как специфический массаж, способствующий расслаблению более 80 групп мышц. Чувство юмора, способность шутить и понимать шутки собеседника является отражением высокого уровня интеллектуального развития человека и повышенной координации работы между двумя полушариями мозга. Смеясь, мы заставляем работать мышцы брюшного пресса, тем самым улучшается работа кишечника. Смех помогает снизить вес! 10-15 мин. ежедневного хохота сожгут до 50 калорий. Он также является самым лучшим антидепрессантом и даже снижает уровень сахара в крови. З. Фрейд утверждает: «Смех освобождает человека от негативной и разрушительной энергии, а значит является лучшим восстановителем здоровья».