![](http://ndvnso.ru/wp-content/uploads/2023/09/photo_5474520862473439756_y.jpg)
![](http://ndvnso.ru/wp-content/uploads/2023/09/photo_5474520862473439757_y.jpg)
![](http://ndvnso.ru/wp-content/uploads/2023/09/photo_5474520862473439774_y-768x1024.jpg)
Когнитивно — поведенческая терапия. Этот метод позволяет справиться с автоматическими негативными мыслями, которые могут появиться у лиц пожилого возраста в следствии серьезных изменений в жизни ( инсульт, уход на пенсию) или присутствовать на протяжении всей жизни. КПТ основана на когнитивной модели. Согласно этой модели, наше эмоциональное состояние меняется из-за автоматических негативных мыслей. Разные ситуации могут вызывать у нас автоматические мысли — мы не успеваем отследить их, потому что привыкли так думать ( например, » Я несуразный, старый и никому не нужный). Они и вызывают эмоции. Работа в КПТ проводится как индивидуально, так и в группе. Прорабатывая ситуацию, можно найти глубинные убеждения, управляющие поведением человека — и разорвать негативный цикл. Психологическое сопровождение КПТ- психолога помогает справиться с тревогой, фобиями, депрессией, паническими атаками, расстройством сна и другими эмоциональными и ментальными проблемами. Такие мероприятия у нас проходят регулярно, все желающие посещают, как групповые , так и индивидуальные занятия.